05 junho 2025

Crescimento capilar e trançar

O crescimento assimétrico do cabelo é algo muito comum. Normalmente, as regiões das têmporas e da nuca apresentam um ritmo de crescimento mais lento. Isso pode ocorrer por diversos fatores, como herança genética, deficiência nutricional, alterações hormonais, oleosidade excessiva e processos químicos, que impactam diretamente o desenvolvimento dos fios.

Curiosamente, o ser humano é o único mamífero cujos pelos crescem continuamente por anos. Nos outros mamíferos, os pelos crescem até determinado comprimento e param.


O cabelo nasce dentro de uma estrutura em formato de tubo chamada folículo piloso. Na base desse folículo está a raiz, onde ocorre uma intensa multiplicação celular. Essas células empurram o fio para fora da pele, fazendo-o crescer. O cabelo é formado, principalmente, pela proteína queratina, que reveste e protege os fios, tornando-os fortes e resistentes.

O ciclo de vida do cabelo é contínuo e passa por três fases: nascimento, crescimento/repouso e queda. Em média, um fio saudável cresce até 1,5 cm por mês, podendo permanecer na fase de crescimento por até seis anos ou mais. Enquanto alguns fios estão nascendo, outros estão crescendo e outros caindo, o que permite a renovação constante. No entanto, com o passar dos anos, esse ciclo vai desacelerando e o crescimento diminui.

Quando falamos em trança, é natural surgir a dúvida: “Será que meu cabelo tem tamanho suficiente para trançar?” De forma geral, se o cabelo possui entre 7 e 8 centímetros de comprimento — o equivalente a cerca de quatro dedos —, já é possível trançar sim. Mas, se estiver muito curto ou com crescimento desigual, o ideal é passar por uma avaliação profissional. Assim, é possível verificar se o cabelo realmente suporta a técnica sem comprometer o penteado.

Forçar tranças em cabelos muito curtos, ralos ou frágeis pode gerar desconforto, risco de quebra, de as tranças ficarem excessivamente apertadas — o que, além de machucar, pode prejudicar o couro cabeludo e a saúde dos fios.

É importante saber que a trança pode ser feita em qualquer tipo de cabelo, seja crespo, cacheado, ondulado ou liso, sempre respeitando as características e os limites de cada fio. Cabelos lisos ou quimicamente tratados, por exemplo, costumam ter uma durabilidade menor nas tranças, justamente por serem fios mais escorregadios ou fragilizados.

No mais, se o cabelo tem estrutura e tamanho suficiente, é só trançar e ser feliz!